プロとアマが緊張を感じるシーンは正反対


緊張しても上手く打つ方法

 

ラウンド中
緊張するとしたらどんなときですか?

大体の人が、緊張するのは

打つ前

ではないでしょうか。

プロとアマチュアゴルファーでは
緊張でストレスを感じるタイミングが
真逆なんだそうです。

プロは打った後
アマは打つ前

にストレス度が上昇する
という結果がでています。

 

<プロの場合>
弾道を明確にイメージし、アドレスでは
ほぼ無心。
なことを考えずに
やるべきことに集中している
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<アマチュアの場合>
打つ前のストレスが高まり
緊張した状態では、当然、
いつも通りのスイングができない。
結果ミスしてしまう
パターミス.jpeg

 

 
緊張しないようにと思うと余計に緊張

してしまうことはありませんか?

プロはどんなシーンでも
平常心でいるトレーニング
をしています。

それをマスターするには時間がかかります。

アマチュアは
緊張した状態でもミスしない

ポイントを頭に入れておく
のが効果的。

緊張するとわかっているのですから
緊張しても上手く打つ方法を覚える
と考え方を変えた方が良いですね^ ^