雑念を瞬時に吹き飛ばし集中できる 集中力アップの「Concentration」



雑念を瞬時に吹き飛ばし集中できる
集中力アップのConcentration

ここぞ!というとき瞬時に
気持ち切り替え、集中力を
高めてくれます。

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ありがとうございます!!

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雑念を瞬時に吹き飛ばし集中できる
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雑念を瞬時に吹き飛ばし集中できる
集中力アップのConcentration

ここぞ!というとき瞬時に
気持ち切り替え、集中力を
高めてくれます。

%LAST_NAME%さんは
イメージトレーニングを
やっていますか??

 

  • イメトレやってもあまり
    変わらない…
  • どうやったらいいかわからない…
  • やっているつもりだけど
    いまいちイメージできない…

  

見ること意識すること
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この違いはわかりますか?

 

見ることと意識することの連動が
イメージ力を高める
重要なポイント
になります。

ティーショットの時は方向を定めて
どこに落とそうかイメージし決断する。
jason-day.jpg

 

アドレスに入ったら
ボールを見ることとターゲットへの
意識に集中する!

ターゲットへの意識は
なんとなくあの辺だなという感覚

絶対あそこに打つぞ!って見るのでは
なく、あの辺にボールを落とそうと
思うと自然にイメージしやすくなります。
 

ここでボールを見ることと
ターゲットへの意識
(意識はなんとなくあるというイメージ)

ターゲットを見ることと
ボールへの意識

 

この2つの連動がスムーズに
行えていると余計な考えが
なくなりスムーズに打てるように
なります。

 

この時に

あれ?グリップの握りは大丈夫か??
さっき右行ったからな…
池が気になる…
いいところ見せないと!

 

と自然に考えてしまっている方は
多いでしょう。

 

そうなるとミスしやすくなる。

そんなことはありませんか??

 

人は恐怖心や警戒するために
思考が働くように脳ができています。

 

なので集中し、無心に近づけることは
難しいのが本能です。

 

 

そこをトレーニングで無心に
近づけイメージに近い状態に
持っていけるのです。

 

この練習は女性の方が苦手な
ようですよ(^_^;)

女性はあれこれ同時にできて
しまう方が多いから一度に
いろんなことが考えられて
しまうのですね。

 

無心に近づけられるか^ ^

ベストショットが出るように
応援しております!!

 

秋の皆様のパフォーマンスアップを
熱烈応援していますので 
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目標達成!!
がんばってくださいね(^-^)/